10 septembre 2022

Randonnée découverte des plantes

Nous vous proposons le dimanche 2 octobre une randonnée découverte des plantes en milieu humide à l'étang de Chevré.

Programme de la journée :

  • Rendez-vous à 10h au parking de l'étang de Chevré (lien Maps) pour une randonnée (12 km).
  • Partage d'un pique-nique vers 12h30 au bord de l'étang, côté parking.
  • Balade de découverte et reconnaissance des plantes autour de l'étang à 14h (3 km).

01 septembre 2022

Contrats 2022-2023

Les contrats sont renouvelés le 1er octobre de chaque année.

Retrouvez les contrats 2022-2023 ci-dessous :

Cliquer sur le lien pour télécharger le (ou les) contrat(s) de votre choix, imprimez-le, complétez-le et rapportez-le à la prochaine permanence : le mercredi de 18h à 19h15 au local de la gare SNCF de Châteaubourg.

Si vous nous savez pas comment le compléter, venez poser vos questions directement lors d'une permanence, nous y répondrons avec plaisir.


Pour plus d'informations sur le fonctionnement de l'AMAP, consultez notre fiche pratique : télécharger la fiche pratique.

08 juin 2022

Conférence et ateliers : Préparez l'été sereinement

 


AMAPorte vous propose de participer à un événement autour du thème "Préparez l'été sereinement".


Au programme : une conférence animée par les différents intervenants, le matin
                           un repas végétarien/pique-nique, le midi
                           deux ateliers de 45 min au choix puis une séance de yoga, l'après-midi


Ateliers au choix et intervenants:

* Sophrologie : atelier animé par Marguerite Rodrigues

* Réflexologie : atelier animé par Alexandra Amet

* Cuisine des plantes : atelier animé par Christine Désille

* Chromothérapie sensitive : atelier animé par Claire Papin

* Bols tibétains et tambour chamanique : atelier animé par Mélinda Chopin

Atelier collectif :

* Yoga : atelier animé par Dominique Lecamus 


Repas (sur réservation) :

* Repas végétarien assuré par La Frigoule (Tarif : 10€)

 

Participation libre.

Inscriptions par formulaire en ligne : Cliquez ici
Il est également possible de s'inscrire par mail.

Informations complémentaires par mail à amaporte@gmail.com

28 janvier 2022

Poireaux à la béchamel

Voilà une idée de recette simple à base de poireaux.

Recette proposée par Pascal C.

Ingrédients :

  • Quelques poireaux (selon la capacité de votre plat) ;
  • Sauce béchamel (selon la quantité de poireaux) : beurre, farine, lait ;
  • Assaisonnement (sel, poivre, autre... à votre convenance !) ;
  • Fromage (pour les gourmands).

Recette :

  • Laver les poireaux et les découper en rondelles de 3 ou 4 centimètres de long.
  • Faire précuire les poireaux (5 minutes à la cocotte minute, à partir du moment où elle siffle).
  • Préparer la sauce béchamel (plus d’informations).
  • Disposer les poireaux et la sauce béchamel dans le plat.
  • Mettre au four 15 à 20 minutes à 180°C.

 Astuces :

  • Pour gratiner, ajouter du fromage rapé au-dessus des poireaux avant d’enfourner.
  • Et pour un résultat qui plaira aux enfants, décorer le plat avec des morceaux de fromage. Ici (voir photo), des formes de mimolette ont été disposées façon tapisserie de grand-mère ! Succès garanti ! 😄

 Bon appétit !